Dieta Active – dla osób aktywnych i sportowców

  • Zamówienia na kolejny tydzień przyjmujemy do piątku do godz. 20.00
  • Karmimy Was od poniedziałku do piątku:)
  • Godziny dostawy: 19.00-23.00 ( dzień przed)
Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 1 oceny klienta
(1 opinia klienta)

325,00 2020,00 

| Minimum 5 dni

Dieta Active dla osób aktywnych i sportowców to doskonały wybór dla osób, które pragną prowadzić zdrowy tryb życia bez konieczności samodzielnego planowania posiłków.
Skierowana do osób, które regularnie uprawiają aktywność fizyczną i pragną zadbać o odpowiednie odżywienie organizmu oraz o poprawę wyników w sporcie. Dieta dla aktywnych zbilansowana jest,  tak aby mogła dostarczać osobom aktywnym odpowiedniej wszystkich makroskładników.

Cechy i zalety naszej diety:

  • Zbilansowana z myślą o sportowcach: Dieta Active została zbilansowana przez dietetyczki, które na co dzień współpracują z zawodowymi sportowcami.
  • Zwiększona podaż białka: W diecie dla sportowców została zwiększona ilość białka, oraz zostało ono rozłożone równomiernie we wszystkich posiłkach. Diecie znajduje się pełnowartościowe białko w postaci chudego mięsa, jaj, ryb, nabiałów, ale także w postaci izolatów białek roślinnych.
  • Indywidualne podejście: Każdy z naszych klientów ma możliwość dostosowania kaloryczności diety do swoich potrzeb.
    Oferujemy różne warianty kaloryczne, dzięki czemu nasza dieta jest odpowiednia zarówno dla osób aktywnych fizycznie,
    jak i tych, które prowadzą bardziej siedzący tryb życia.
  • Świeże i naturalne składniki: W naszej kuchni korzystamy tylko z najświeższych produktów, pochodzących od sprawdzonych dostawców.
    Unikamy przetworzonej żywności, sztucznych dodatków i konserwantów.
  • Eliminacja glutenu i nabiału: Dieta przeciwzapalna nie zawiera pszenicy, drożdży, laktozy. Dostępna jest także w wariancie bez nabiału oraz bez glutenu.

ZIMOWA PROMOCJA:

KUP DIETĘ NA 4 TYGODNIE,  SKORZYSTAJ Z RABATU 12%

KOD: ZIMA

Menu

ZIMOWA PROMOCJA:

KUP DIETĘ NA 4 TYGODNIE,  SKORZYSTAJ Z RABATU 12%

KOD: ZIMA

 

Menu 02.12-06.12

 

Poniedziałek

  • Zielone placuszki z czosnkiem niedźwiedzim, pietruszką i warzywnym twarożkiem
  • Ciasto mandarynkowe
  • Butter Chicken z ryżem
  • Sałatka carpacio z parmezanem
  • Tabbouleh z kaszą bulgur

 Wtorek

  • Frittata z warzywami
  • Aromatyczny krem z cukinii i soczewicy
  • Chrupiący kurczak w panierce z pieczonymi warzywami i surówką Kolesław
  • Chia pudding z brzoskwinią, migdałami i nutą korzennych przypraw
  • Warzywny wrap z szynką, serem i ziołowym dressingiem

 Środa

  • Bułka z pieczonym indykiem i pesto
  • Waniliowy budyń z musem owocowym
  • Rozgrzewająca zupa gulaszowa
  • Ciasteczka owsiane
  • Sałatka z pieczonym burakiem i mozzarellą

 Czwartek

  • Hummus marchewkowy z pieczywem żytnim i warzywami
  • Owsianka z pieczonym jabłkiem i cynamonem
  • Kruchy schab z kaszą i blanszowanymi warzywami
  • Koktajl rozgrzewający
  • Pieczone bataty z gzikiem

 Piątek

  • Naleśniki z twarożkiem i konfiturą śliwkową
  • Sałatka z jajkiem i kaparami
  • Pieczony pstrąg z masłem czosnkowym, ziołowym puree i kolorową sałatką z rzodkiewką
  • Komosanka z winogronami
  • Zupa krem z papryki

 

Menu 25.11-29.11

 

PONIEDZIAŁEK

  • Kolorowe muffinki z warzywami i makaronem
  • Owsianka z jogurtem i owocami
  • Potrawka z kurczaka z marchewką
  • Ciasto drożdżowe z owocami
  • Kanapki z pomidorową pastą ala hummus

WTOREK

  • Sałatka z serem pleśniowym, granatem i grzankami
  • Ciasteczka owsiane z owocami
  • Kotlety warzywno-mięsne z ziemniakami i surówką z kapusty
  • Zupa ogórkowa
  • Ryż na mleku z sosem pomarańczowym

ŚRODA

  • Kanapki z hummusem i warzywami
  • Koktajl owocowy
  • Makaron z kurczakiem i warzywami
  • Muffinka
  • Sałatka z kaszą, burakiem i fetą

CZWARTEK

  • Pieczywo pełnoziarniste z zieloną pastą i warzywami
  • Czekoladowe brownie z kremem kokosowym
  • Pierś z kurczaka z cukinią
  • Pieczona gruszka z serem pleśniowym
  • Pomidorowa pizzola z kurczakiem z purre selerowo-ziemniaczanym

PIĄTEK

  • Racuchy z jabłkiem i musem z malin
  • Sałatka makaronowa z pesto i serem camembert i żurawiną
  • Faszerowana papryka
  • Sernik
  • Ryba po grecku

 

Menu 12.11-16.11

 

Wtorek

  • Pancaces z jabłkiem i serkiem cynamonowym
  • Koktajl rozgrzewający
  • Gyros z kurczaka z pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty
  • Zupa kalafiorowa
  • Kanapki z roladą z szynki i szparagów

Środa

  • Sałatka z jajkiem i sosem jogurtowym
  • Ciasto kruche z owocami i galaretką
  • Pulpety z indyka w sosie koperkowym i mizerią
  • Warzywne słupki z pastą pieczarkową
  • Ratatuj

Czwartek

  • Bułeczki z kolorowym pastami
  • Koktajl sitruinowy
  • Duszony kurczak z kolorowym ryżem
  • Warzywa korzeniowe z bazyliowym pesto
  • Sałatka z burratą i pieczoną brzoskwinią

Piątek

  • Kanapki z wege smalczykiem i ziołowym serkiem
  • Komosanka z kaki
  • Marokańska sałatka z kaszą bulgur i kolendrą
  • Roladki z pokrzywą i łososiem
  • Kolorowe placuszki z różowym dipem

 

Menu 04.11-08.11

 

Poniedziałek

  • Kolorowe omleciki z suszonymi pomidorami
  • Jesienny koktajl
  • Kaszotto warzywne
  • Zupa cebulowa z grzankami i serem
  • Sałatka z indykiem z sosem mango

Wtorek

  • Kanapki z serem pleśniowym i warzywami
  • Ciasteczka czekoladowe
  • Zapiekanka z szarpanym kurczakiem
  • Drożdżówka z sezonowymi owocami
  • Faszerowana cukinia

Środa

  • Dyniowa tarta z serem
  • Carpacio z z kalarepy z dressingiem musztardowym
  • Rolada z piersi indyka z rozmarynowym puree
  • Galaretka cytrynowa z mandarynkami
  • Bułeczki z serem, szynką i warzywami

Czwartek

  • Wytrawne muffinki z sosem ziołowym
  • Różowy pudding chia z porzeczką
  • Makaron z kurczakiem i jarmużem
  • Zupa dyniowa

Piątek

  • Kolorowe kanapeczki z pastami
  • Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini
  • Burgery z indyka z warzywnymi plackami
  • Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i kaczką
  • Słodkie kotleciki z serkiem wiśniowym

 

 

Menu 14.10-18.10

 

Poniedziałek

  • Gofry ziemniaczane z sosem pieczarkowym i szynką
  • Żółty koktajl rozgrzewający
  • Makaron z kurczakiem i sosem porowym
  • Pistacjowy sernik na zimno
  • Kanapki z serkiem twarogowym, szynką i warzywami

Wtorek

  • Kanapki z pastą jejeczną i warzywami
  • Muffinka czekoladowa
  • Ryż z warzywami i kurczakiem po azjatyckim
  • Zupa ze świeżych ogórków
  • Kopytka na słodko ze śmietanką

Środa

  • Pate z wątróbek drobiowych z pistacjami i pieczywem
  • Czerwony koktajl
  • Grilowana łopatka z masłem czosnkowym i sałatką z rukoli
  • Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
  • Gofry z serkiem waniliowym i owocami

Czwartek

  • Bułka pełnoziarnista z pastami i warzywami
  • Jogurt owocowy
  • Pieczone udka ze śliwką i boczkiem
  • Barszcz ukraiński
  • Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami

Piątek

  • Jajko sadzone z fasolką szparagową i pieczywem
  • Ciasteczka owsiane z owocami
  • Łazanki z kapustą
  • Galaterka z owocami leśnymi
  • Pomarańczowy makaron z serem

 

Menu 07.10-11.10

 

Poniedziałek

  • Zielone placuszki z czosnkiem niedźwiedzim, pietruszką i warzywnym twarożkiem
  • Bezglutenowe ciasto z owocami
  • Butter Chicken w wersji HIT z ryżem
  • Rozgrzewający koktajl kokosowy z mango
  • Tabbouleh z komosą

Wtorek

  • Frittata z warzywami
  • Aromatyczny krem z cukinii i soczewicy
  • Chrupiący kurczak w panierce z pieczonymi warzywami i surówką z młodej kapusty
  • Chia pudding z brzoskwinią, migdałami i nutą korzennych przypraw
  • Warzywny wrap z szynką, serem i ziołowym dressingiem

Środa

  • Kanapki z marchewkowym hummusem i warzywami
  • Deser ryżowy z cynamonem i jabłkami
  • Kruchy schab w sosie własnym z kaszą i surówką z blanszowanymi warzywami
  • Słodko-kwaśny koktajl z wiśnią
  • Pieczone bataty z twarożkiem i warzywami

Czwartek

  • Bułka z indykiem i sosem ziołowym
  • Waniliowa jaglanka z jogurtem i borówkami
  • Polędwiczki drobiowe w sosie koperkowym
  • Bezglutenowe ciastka z migdałami
  • Caprese z pieczonym burakiem i mozzarellą

Piątek

  • Bezglutenowe naleśniki z twarożkiem i konfiturą owocową
  • Sałatka z jajkiem i kaparami
  • Pieczony pstrąg z masłem czosnkowym, ziołowym puree i kolorową sałatką z rzodkiewką
  • Komosanka z winogronami
  • Krem z pieczonej papryki z pełnoziarnistymi grzankami

 

Menu 30.10-04.09

 

Poniedziałek

  • Sałatka z indykiem, fetą i sosem mango
  • Czerwony koktajl rozgrzewający
  • Bezglutenowe Kopytka z batatów z kotletem drobiowym i surówką
  • Zielona pasta z warzywami
  • Biała zupa przeciwzapalna HIT

Wtorek

  • Kanapki z jajkiem I awokado
  • Placuszki owsiane z jabłkiem
  • Spaghetti bolognese
  • Pudding chia z owocami
  • Sałatka z buratą i nektarynką

Środa

  • Sałatka z mozzarella I warzywami
  • Bezglutenowa granola z owocami
  • Kaszotto z wołowiną
  • Bezglutenowe paluchy z warzywami
  • Zupa dyniowa z kurczakiem i kolendrą

Czwartek

  • Kolorowy omlet na grzance
  • Komosanka z owocami
  • Leczo z ryżem
  • Zielony koktajl rozgrzewający
  • Kanapki z serem i pastami

Piątek

  • Kanapki z serem kozim, czerwoną pasta I warzywami
  • Jaglanka na jogurcie z owocami
  • Łosoś z pieczonymi warzywami
  • Bezglutenowa szarlotka
  • Sałatka z kaszą gryczaną , warzywami i serkiem wiejskim

 

Menu 23.09-27.09

 

Poniedziałek
  • Białkowy chlebek z awokado i warzywami
  • Koktajl rozgrzewający z mango
  • Zielone kluseczki z potrawką z kurczaka
  • Bezglutenowe ciasto marchewkowe
  • Zupa krupnik
 
Wtorek
  • Bezglutenowy bajgiel z burakiem i serem
  • Granola z owocami leśnymi
  • Bezglutenowe placki cukiniowo-ziemniaczane z sosem ziołowym
  • Pieczone jabłko z orzechami i serkiem malinowym
  • Bezglutenowe tacos z salsą mięsno-warzywną
 
Środa
  • Bezglutenowe HIT pizzerki
  • Pudding z komosą i musem z gruszki
  • Bitki wołowe z dyniowym pure i warzywami
  • Serniczek z galaretką owocową
  • Kaszotto z groszkiem i cieciorką
Czwartek
  • Roladki z serkiem i łososiem
  • Zupa z czerwoną soczewicą
  • Pierogi bezglutenowe z kaszą gryczaną i ziołowym dipem
  • Owsiane ciasteczka z jogurtem cynamonowym
  • Ziemniaczane babeczki z sosem tzatziki
 
Piątek
  • Bananowy omlet z czerwoną konfiturą
  • Sałatka ryżowa z jajkiem i warzywami
  • Kotlety rybne z pure i surówką kolesław
  • Pieczone brzoskwinie z serkiem i dipem
  • Bezglutenowa sałatka makaronowa z pesto

 

Menu 09.09-13.09

 

Poniedziałek
  • Omleciki owsiane z pistacjowym serkiem i owocami
  • Sałatka burakiem, mozzarellą i granatem
  • Pierś z kurczaka z puree z batata
  • Makaron z leczo
 
Wtorek
  • Sałatka z kurczakiem i figą
  • Odżywczy koktajl proteinowy
  • Pulpeciki drobiowe z komosą i buraczkami
  • Bagietka z mozzarellą i warzywami
 
Środa
  • Kanapki z kolorowymi pastami i jajko sadzone
  • Gulasz wołowy z kaszą gryczaną
  • Pudding proteinowy
  • Czerwony naleśnik z konfiturą
 
Czwartek
  • HIT szakszuka z bagietką
  • Gołąbki z liściach winogron
  • Tarta ze śliwkami z serkiem waniliowym
  • Sałatka ryżowa
 
Piątek
  • Sałatka z mozzarellą i sosem z mango
  • Dorsz z sosem kurkowym
  • Mus owocowy z twarożkiem
  • Sałatka jajeczno-brokułowa

 

 

Menu 16.09-20.09

 

Poniedziałek
  • Kolorowe omleciki
  • Bezglutenowa granola z jogurtem i owocami
  • Leczo HIT z fasolą i kaszą
  • Bezglutenowe ciasto ze śliwkami
  • Kolorowe kanapeczki z pastami
 
Wtorek
  • Sałatka Cezar z grzankami
  • Deser chia mango
  • Klopsiki z sosem koperkowym, puree i buraczkami
  • Kanapka z mozzarellą i warzywami
  • Zielony naleśnik z pistacjową pastą i musem owocowym
 
Środa
  • Gofry wytrawne z pastą i warzywami
  • Koktajl owocowy
  • Czarny makaron z kurczakiem i grzybami
  • Bezglutenowy serniczek
  • Sałatka z kaszą, burakiem i fetą
Czwartek
  • Bezglutenowe bułeczki z zieloną pastą i warzywami
  • HIT Brownie fasolowe z karobem i kremem kokosowym
  • Pulpety mięsne z warzywami i mozzarellą, surówka z cukinii i marchewki
  • Pieczona gruszka z serem halloumi
  • Pieczona dynia z serkiem ziołowym i orzechami
 
Piątek
  • Racuchy z jabłkiem i musem z malin
  • Sałatka makaronowa z pesto i fetą
  • Pstrąg z pieczonymi warzywami
  • Koktajl sirtuinowy
  • Zapiekanka pod serową pierzynką
Ilość posiłków

4, 5

Kaloryczność

2000, 2500, 3000, 4000

Opakowanie

Bio, Standard

Ilość tygodni

1, 2, 3, 4

1 opinia dla Dieta Active – dla osób aktywnych i sportowców

  1. Oceniono 5 na 5

    Rafał

    Polecam

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Program Dieta Przeciwzapalna HIT

Dieta oparta na modelu diety śródziemnomorskiej

Od ponad 10 lat prowadzimy największe w województwie lubuskim Centrum Dietetyki Klinicznej, pomagając tysiącom pacjentów odzyskać zdrowie i poprawić komfort życia. 

Jeśli odczuwasz pogorszenie funkcjonowania organizmu, bóle głowy, wahania ciśnienia, problemy ze snem, stres czy dolegliwości układu pokarmowego i skórne i nieustannie słyszysz diagnozę, że "taka twoja uroda", nie musisz się z tym godzić. 

Przez lata zmagałyśmy się z uciążliwymi dolegliwościami, które skłoniły nas do poszukiwań skutecznych rozwiązań – dziś wiemy, co naprawdę pomaga, i chcemy podzielić się tym z Tobą. 

Dieta przeciwzapalna to prosty sposób na smaczne i szybkie posiłki. Dieta idealna dla Was - osób zapracowanych, żyjących w pośpiechu i stresie, które chcą zadbać o zdrowie bez spędzania godzin w kuchni. 

Nasza przeciwzapalna dieta to rozwiązanie skierowana do osób, które na co dzień zmagają się w przewlekłą chorobą zapalną, czy wieloma dolegliwościami tj.: wzdęcia, bóle głowy, zaburzenia koncentracji, mgła umysłowa.

Dieta specjalistyczna antyhistaminowa

W procesach zapalnych bierze udział wiele związków, w tym histamina - mała amina o dużym znaczeniu. Histamina odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu naszego ciała. Gdy histamina występuje w odpowiednich ilościach, nie stanowi problemu, ale jej nadmiar prowadzi do zaburzeń. Zbyt duże spożycie produktów bogatych w histaminę lub tych, które zwiększają jej wydzielanie, to oczywiście prosta droga do tego, by tej aminy było w organizmie zbyt dużo.

Nasza specjalistyczna dieta niskohistaminowa to rozwiązanie, którego szukasz!

Dzięki naszej pomocy możesz odzyskać równowagę i prawidłowe działanie organizmu. 

Więcej informacji znajdziesz na stronie: foodmedcentrum.pl oraz w naszym ebooku

DEDYKOWANE ROZWIĄZANIA

Catering dietetyczny

GreenFit to specjalistki z zakresu dietetyki, sportu i technologii żywienia, których pasją jest zdrowe gotowanie i karmienie najbliższych. Stawiamy przede wszystkim na jakość, wyjątkowy smak i wygląd przygotowywanych przez nas dań. Stawiamy na synergię pomiędzy lokalnymi dostawcami, producentami wysokiej jakości żywności oraz ekspertami w zakresie dietetyki.

catering dietetyczny zielona góra

Pomożemy Ci wybrać najlepsze rozwiązania w oparciu o Twoje potrzeby.

Konsultacja dietetyczna
+48 514 255 559

Email
dietetyk@greenfitcatering.pl

Koszyk
Scroll to Top